≡ Menu

Tiltrækningsværktøj: Hensigtserklæringer

Værktøj - hensigtserklær.En hensigtserklæring er en blanding af en målsætning for og en ønskebeskrivelse af, hvordan du ønsker en bestemt situation i nær fremtid skal forløbe.

Hensigtserklæringer kan bruges i alle mulige situationer, store som små, hvor du ønsker at påvirke forløbet.

Inden situationen/begivenheden siger du til dig selv: ”Jeg har til hensigt at” og så tilføjer du så meget du har lyst til. Det kan fx være hvordan situationen skal forløbe, hvad resultatet skal blive, hvordan stemningen skal være og hvordan du skal føle dig tilpas.

I starten kan det være en hjælp at skrive dine hensigtserklæringer ned, men det er lige så effektivt blot at sige dem højt eller tænke dem.

Her er et par eksempler til inspiration:

Hvis du skal til et vigtigt møde, kan din hensigtserklæring fx se sådan her ud:

Jeg har til hensigt:

  • at få et godt og konstruktivt møde, hvor vi starter til tiden og holder os til de planlagte emner
  • at vi opnår enighed om xxx og får afsluttet yyy.
  • at udtrykke mig klart og tydeligt, så de andre forstår hvad jeg siger, og at lytte til og forstå, hvad de andre siger.
  • at alle føler sig godt tilpas under mødet, at stemningen er let og behagelig og at vi griner undervejs

Hvis du skal til en familiefrokost, og du ikke plejer at være særlig begejstret over, hvordan de forløber, kan det se sådan her ud: Jeg har til hensigt:

  • at nyde at være sammen med min familie
  • at have det hyggeligt og sjovt
  • at lytte til hvad de andre har at sige
  • at være rummelig og kærlig
  • at stå ved mig selv

Det kan godt føles lidt underligt at bruge hensigtserklæringer i begyndelsen, fordi det er uvant, men jeg vil varmt anbefale dig at give det en chance; min egen erfaring er, at de giver de mest utrolige resultater.

Comments on this entry are closed.