≡ Menu

Tiltrækningsværktøj: Drømmetavle

Værktøj-DrømmetavleEn drømmetavle (eller vision board) er en billedlig fremstilling af ting og begivenheder, som vi ønsker i vores liv.

En drømmetavle kan laves på flere måder:

  • generelt, dvs. med ønsker fra mange forskellige områder af ens liv
  • specifikt, dvs. fokuseret på et enkelt område af ens liv (fx karriere, parforhold, sundhed, udseende, bolig).

Fælles for dem begge er, at man bruger billeder (og evt. ord) til at repræsentere ens ønsker, og anbringer dem et synligt sted, så man jævnligt bliver mindet om dem.

Sådan laver du en drømmetavle

Du skal bruge en stak blade, et stykke karton, saks og lim.

1. Riv alle de billeder ud, som påvirker dig positivt (gør dig glad, rørt, begejstret ….)

  • suppler gerne med billeder fra internettet, fotos eller egne tegninger
  • slip fantasien løs og lad gerne underbevidstheden tage styringen
  • sæt evt. tid på denne del, fx 30 min.

2. Sorter billederne

  • skal drømmetavlen være generel eller omhandle et bestemt livsområde?
  • minder nogle af billederne for meget om hinanden?
  • kan nogle af billederne måske repræsenteres symbolsk af et enkelt billede?
  • sæt evt. tid på denne del, fx 10 min.

3. Tilpas de udvalgte billeder

  • vær kreativ og fantasifuld
  • sæt dit eget hoved på et billede af en supermodels krop
  • tegn forsiden af den bog, du gerne vil skrive – og husk forfatternavnet!
  • lad et hjerte og en vielsesring symbolisere, at du gerne vil giftes
  • klip billederne pænt til, hvis du har lyst (kan undlades!)

4. Lim billederne fast på et stort stykke karton

  • eller sæt billederne op på en opslagstavle (de skal være synlige)
  • eller sæt dem i en skifteramme
  • eller sæt dem på et A4-papir og laminer det færdige resultat

5. Sæt drømmetavlen op på væggen et sted hvor du ser den dagligt

  • fx med Dana klæbemasse (let at have med at gøre, kan genbruges)
  • fif: sæt lidt tape bag på kartonen inden du sætter klæbemassen på
  • (så undgår du ”fedtpletter” på kartonen med tiden).

Nyd din drømmetavle hver dag og glæd dig til ønskerne med tiden bliver opfyldt.

Du kan når som helst tilføje nye billeder og dermed nye ønsker.

Med tiden vil du opleve, at flere og flere af tingene bliver opfyldt!

Rigtig god fornøjelse!

Comments on this entry are closed.